良好的形体对于个人的身材和美感有着很多的作用,但是很多求美者有着盆骨前倾的问题,盆骨前倾会影响个人美感,影响整体的形体。这使得很多求美者苦恼。那么,盆骨前倾怎么办?
一、什么是盆骨前倾?
当仰卧时,,耻骨低于髂前上棘,被称之为骨盆前倾。引起骨盆前倾的动作有——仰卧时未协调动用核心力量致使骨盆向下偏离躯干下背脊椎的弯曲度加大并离开垫子很大空间足以穿过一只手掌,另外,长期穿高跟鞋也易导致骨盆前倾。
二、盆骨前倾怎么办?
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