如何判断盆骨前倾后倾

微整形培训动态     2021-01-06    浏览:0

如何判断盆骨前倾后倾


一个良好的体态对于人的重要性不言而喻,体态好整个人都显得有气质有精神,但是很多求美者体态不好有盆骨前倾和盆骨后倾的问题。有些明星就有这种问题,看起来体态特别不好。那么,如何判断盆骨前倾后倾?


一、盆骨?


骨盆承受着身体非常大的一部分重量,所以人体组成骨盆的骨头是很坚硬的,即使受到了大的冲击一般也不会造成骨盆出现骨折的情况。但是我们会出现盆骨前倾或后倾的问题。


二、如何判断盆骨前倾后倾?


1,骨盆前倾时,腰椎前凸的角度会变大,故个案腰部可能会有前凸弧度。这可能会导致腰椎椎间盘后侧及此部位的小面关节压力增加。此姿势与较长且较弱的腘绳肌有关,腹直肌也会被拉长,,腰大肌和股直肌可能缩短。
2,骨盆后倾时,腰椎前凸角度变小,此姿势与髋部伸展肌较长有关,髋部屈曲肌可能较长、较弱。前倾力偶 前倾力偶包括髋部屈肌(髂腰肌、髂肌、股直肌和TFL)和竖脊肌。在前面,髋部屈肌会向下拉动骨盆,导致前倾。在后面,竖脊肌会向上拉动骨盆后部,同样导致前倾。 

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